Ni dietas ni pastillas: vacaciones. Un estudio de la Universidad de Syracuse que se acaba de publicar en Psychology and Health ha vuelto a comprobar que las personas que cogen vacaciones con más frecuencia tienen un menor riesgo de síndrome metabólico y por tanto de enfermedad cardiovascular.
La disminución es acumulativa: cuantas más vacaciones menos riesgo, aunque no se ha estudiado si los inmortales lo son porque están siempre en la playa. Va en la línea de otro estudio de la Universidad de Helsinki aparecido en agosto del año pasado en The Journal of Nutrition, Health & Aging que, tras analizar los hábitos de 1.222 ejecutivos, concluía que las vacaciones prolongan la vida al reducir el tiempo de trabajo y aumentar el descanso. Y otro de la Universidad sueca de Uppsala aparecido en American Heart Journal en julio de 2017 apuntaba que los infartos son más bajos en los meses de vacaciones.
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